Warsztat Biegacza

„Biegaj świadomie i poprawiaj wyniki”

To szkolenie zwiększy Twoją wiedzę na temat treningu biegowego i udziału diety w życiu każdego Biegacza.

Dzięki niemu osiągniesz swoje

cele startowe🏃🏻 i sylwetkowe 🏆

na zawodach i w życiu codziennym.

Nie tylko treningowym!

Warsztat Biegacza stworzyło dwóch lubelskich biegaczy, ścigających się ze sobą od wielu lat na zawodach –

trener biegania Paweł Wysocki oraz dietetyk sportowy Michał Płecha.

Paweł jest trenerem biegania od 2012 roku z uprawnieniami trenera Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
Specjalizuje się w treningu biegaczy amatorów. Założyciel grupy biegowej lubelskibiegacz.pl TEAM.

Michał jest dietetykiem współpracującym m.in. ze sportowcami w Polskim Związku Lekkiej Atletyki
oraz sportowcami amatorami. Może pochwalić się życiówką 32:31 na 10km.

Warsztat to 3 godziny pełne wiedzy i praktycznych rozwiązań,

przetestowanych przez Pawła i Michała w ramach współprac z ich Podopiecznymi

i… na własnej skórze!

Obaj mają za sobą lata treningu biegowego oraz dziesiątki, jesli nie setki startów!

Dla kogo jest Warsztat?

🔲Masz tak, że mijają kolejne tygodnie treningów, a Ty nie widzisz zadowalających efektów?

🔲Zdarza Ci się znacząco zwolnić/zejść z trasy podczas treningów i zawodów przez problemy żołądkowe?

🔲A może biegasz już jakiś czas, ale Twoja waga nie chce drgnąć?

A mówią, że bieganie odchudza…

Jeżeli czujesz, że to o Tobie ✅ pomożemy Ci znaleźć na to proste rozwiązania!

Warsztat Biegacza jest stworzony dla Biegaczy na KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA.

Dla osób Początkujących, które:

✅chcą dowiedzieć się, w jaki sposób ułożyć plan treningowy i dopasować go do codzienności (rodziny, pracy, obowiązków)

✅nie są pewne, czy biegają prawidłowo i chcą uniknąć ewentualnych przeciążeń i kontuzji

✅chciałyby określić ambitne cele startowe na pierwsze/najbliższe sezony

✅traktują bieganie jako pasję, ale też sposób na redukcję

Dla osób Doświadczonych, które:

✅biegają od dawna, ale czują, że potrzebują zmiany i nowych bodźców

✅od dłuższego czasu mają wrażenie, że nie rozwijają się w zadowalający sposób

✅mają problemy żołądkowe i energetyczne podczas mocniejszych jednostek i zawodów

✅chciałyby dowiedzieć się, jak za pomocą diety i układu treningów zwiększyć swoją regenerację

✅mają poczucie, że są wiecznie głodne

Biegaczu, nie ma na co czekać!

Zacznij już teraz.

Zapisz się na Warsztat Biegacza

i już następnego dnia wyjdź na efektywny i satysfakcjonujący trening 💪

Warsztat potrwa ok. 3 godzin – wszystko zależy od tego, ile będziesz mieć pytań 💬

Uwaga!

Liczba miejsc jest ograniczona!

Dodatkowo jako Uczestnik otrzymasz 50zł zniżki na

trening personalny z Pawłem lub konsultację dietetyczną z Michałem.

Jeżeli masz pytania – pisz! Kontakt poniżej ⬇️

Do zobaczenia na Warsztacie!

Paweł i Michał

W sprawie konsultacji i współpracy proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.
mail:  kontakt@centrumds.pl
tel:  512195738