Biegunka biegacza – skąd się bierze i jak jej zapobiegać
Bieganie kojarzy się z wolnością, rytmem oddechu i satysfakcją z przekraczania własnych granic. Rzadziej mówi się o tym, że dla wielu osób trening lub start w zawodach wiąże się z nieprzyjemnym napięciem w brzuchu, nagłym parciem na toaletę czy wręcz ostrą biegunką. Problem bywa bagatelizowany albo spychany w sferę wstydliwych anegdot, tymczasem „biegunka biegacza” jest …
Biegunka biegacza – skąd się bierze i jak jej zapobiegać Czytaj więcej »
